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自宅でがんを検査できることをご存知でしたでしょうか？
KENSA．BIZの郵送検査キット
 を使えば病院に行かなくても簡単にがん診断ができます。
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 大豆
大豆の薬効果。
 大豆はビタミンB1、B2、たんぱく質を含んでいて、体の中でサポニンやペプチドという物質に変わりがん予防に効果があります。また、大豆は動脈硬化を防いだり、食物繊維が豊富なため大腸がんの予防にもなります。しかし、大豆の過剰摂取は逆にがんになりやすくなることが分かっています。
おいしく食べる方法
動物性のたんぱく質と大豆を組み合わせることによって、更に良質なたんぱく質になります。
料理の例
五目豆など。
料理法のリンク
http://www.daichu-foods.co.jp/recipe/konbu/konbu_gomokumame.html |
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