━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
自宅でがんを検査できることをご存知でしたでしょうか？
KENSA．BIZの郵送検査キット
 を使えば病院に行かなくても簡単にがん診断ができます。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 しじみ
しじみの薬効果。
 ビタミンB1、ビタミンB2、カルシウムを多く含んでいます。骨粗しょう症や結腸がんを防ぐことができます。また、しじみには鉄分が多く含まれているので、貧血防止にもなります。その他、過酸化脂肪の生成を抑えることにより老化防止にもなります。
おいしく食べる方法
お味噌汁の具に使うとおいしいだしがでます。また、大豆としじみを両方摂取できるので抗酸化作用物質が高まります。
料理の例
しじみ汁など。
料理法のリンク
http://www.tosam.co.jp/recipes.html |
|
