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自宅でがんを検査できることをご存知でしたでしょうか？
KENSA．BIZの郵送検査キット
 を使えば病院に行かなくても簡単にがん診断ができます。
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 牛乳
牛乳の薬効果。
 牛乳は結腸がんを防いだり、動脈硬化を予防する効果があります。また、カルシウムが豊富なので骨粗しょう症を防ぐことが出来ます。牛乳１００ｇの中に約１００ｍｇのカルシウムが含まれています。
おいしく食べる方法
やはり、体に良いといえどもそのまま飲むだけでは飽きてしまいます。料理の中で使うことをお勧めします。また、魚と食べ合わせるとビタミンDの効果によりカルシウムの吸収率が良くなります。
料理の例
鮭のシチューなど。
料理法のリンク
http://www.coopnet.or.jp/ot/recipe/php/recipe.php?cid=244 |
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