トマト がん

がん予防とがん対策。  当ホームページでは、がんに関する知識やがん予防について紹介しています。がんの知識なしで生活することは恐ろしいことだと思いす。このホームページを見てお役に立てるとうれしいです。
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トマト がん

がん予防とがん対策。

トマト がん

トマト がん
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/がんを予防する食品/




トマト

トマトの薬効果。
トマトの赤い色はリコピンという抗酸化作用がある成分が含まれており、肺がんや乳がん、肝臓がんなどを予防してくれます。トマトはハウスで育てられるトマトより露地の畑で栽培されたトマトの方が栄養が多く含まれています。また、トマトにはカルシウムが豊富に含まれていているため、高血圧の予防にもなります。


おいしく食べる方法
そのまま食べても充分おいしいですが、ミートソーススパゲッティにしてもおいしいです。


料理の例
ミートソーススパゲッティなど。

料理法のリンク
http://www.geocities.co.jp/SweetHome-Brown/1264/sirokuma-recipe/heinzsupa.html

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とまと 生の成分データ

廃棄率(%) 3
エネルギー(Kcal) 19
水分(g) 94
たんぱく質(g) 0.7
脂肪(g) 0.1
炭水化物(g) 407
灰分(g) 0.5
重量(g) 100


/お勧めビタミンCサプリメント/
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ポーリング博士のエスターC【テレレビューティコーポレーション】
ノーベル賞を2回受賞した博士監修の人気ビタミンシリーズです。


/その他のがんを予防する食材/

[豆腐] [納豆] [大豆] [しじみ] [さば] [えび] [あじ] [牛乳 ] [ピーマン]  [パセリ]
[にんじん] [トマト] [春菊] [小松菜] [グリーンアスパラガス] [青じそ] [みそ]
[さつまいも] [こんにゃく] [レタス] [もやし] [ねぎ] [にんにく] [たまねぎ] [たけのこ]
[だいこん] [ごぼう] [キャベツ] [チンゲンサイ] [ほうれん草] [ブロッコリー] [なめこ]
[しめじ] [しいたけ] [えのきたけ] [焼きのり] [わかめ] [ひじき] [こんぶ] [レモン]
[りんご] [ぶどう] [グレープフルーツ] [キウイフルーツ] [じゃがいも] [緑茶] [わさび]
[ごま] [からし] [胚芽精米] [まいたけ]    

がん予防は食生活から。

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