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自宅でがんを検査できることをご存知でしたでしょうか？
KENSA．BIZの郵送検査キット
 を使えば病院に行かなくても簡単にがん診断ができます。
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 みそ
みその薬効果。
 みそにはメラノイジンやイソフラボンが含まれていて、特に胃がんの予防になります。みそ汁を日ごろ飲む人は胃がんになる確立が低いことが分かっています。しかし、塩分の強いみそ汁は逆効果ですので注意してください。また、イソフラボンは動脈硬化を予防する働きがあります。
おいしく食べる方法
みそ汁の具は、ベータカロチンやビタミンC、ビタミンEを含んだ緑黄色野菜を入れると栄養バランスが良くなります。
料理の例
さばの味噌煮など。
料理法のリンク
http://www.geocities.jp/megemegetjp/saba-resipi.htm |
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