にんにく がん

がん予防とがん対策。  当ホームページでは、がんに関する知識やがん予防について紹介しています。がんの知識なしで生活することは恐ろしいことだと思いす。このホームページを見てお役に立てるとうれしいです。
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にんにく がん

がん予防とがん対策。

にんにく がん

にんにく がん
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/がんを予防する食品/




にんにく

にんにくの薬効果。
にんにくのにおいの成分の基(アリルイソチオシアネート)が発がん物質を殺してくれます。アメリカ国立がん研究所では、がん予防の可能性のある食品の第一位です。にんにくの摂取量が多い地域ほど胃がんに罹る人が少ないからです。また、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、食物繊維、鉄、カロチンなどが多く含まれていているので、生活習慣病の予防にもなります。


おいしく食べる方法
ラーメンの隠し味や、肉料理などに良く合います。


料理の例
にんにくスープなど。

料理法のリンク
http://www.dokidoki.ne.jp/home2/ryotaro1/ninniku.html

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葉 生にんにくの成分データ

廃棄率(%) 10
エネルギー(Kcal) 34
水分(g) 88.8
たんぱく質(g) 3.5
脂肪(g) 0.2
炭水化物(g) 6.6
灰分(g) 0.9
重量(g) 100


/お勧めビタミンCサプリメント/
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ポーリング博士のエスターC【テレレビューティコーポレーション】
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/その他のがんを予防する食材/

[豆腐] [納豆] [大豆] [しじみ] [さば] [えび] [あじ] [牛乳 ] [ピーマン]  [パセリ]
[にんじん] [トマト] [春菊] [小松菜] [グリーンアスパラガス] [青じそ] [みそ]
[さつまいも] [こんにゃく] [レタス] [もやし] [ねぎ] [にんにく] [たまねぎ] [たけのこ]
[だいこん] [ごぼう] [キャベツ] [チンゲンサイ] [ほうれん草] [ブロッコリー] [なめこ]
[しめじ] [しいたけ] [えのきたけ] [焼きのり] [わかめ] [ひじき] [こんぶ] [レモン]
[りんご] [ぶどう] [グレープフルーツ] [キウイフルーツ] [じゃがいも] [緑茶] [わさび]
[ごま] [からし] [胚芽精米] [まいたけ]    

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