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自宅でがんを検査できることをご存知でしたでしょうか？
KENSA．BIZの郵送検査キット
 を使えば病院に行かなくても簡単にがん診断ができます。
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 ほうれん草
ほうれん草の薬効果。
 ほうれん草にはビタミンC、ビタミンB１、ビタミンB2、食物繊維、マンガンなどが豊富に含まれており、がん予防やかぜを予防します。日本人に不足しがちなビタミンB１、ビタミンB2、カルシウムが含まれています。
おいしく食べる方法
ほうれん草に含まれているベータカロチンは油と組み合わせると効率よく取ることができます。
料理の例
ほうれん草のニョッキなど。
料理法のリンク
http://www.sun-inet.or.jp/~ladies/cookdom/html/10052803.html |
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