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自宅でがんを検査できることをご存知でしたでしょうか？
KENSA．BIZの郵送検査キット
 を使えば病院に行かなくても簡単にがん診断ができます。
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 まいたけ
まいたけの薬効果。
 まいたけにはビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンD、食物繊維が含まれており、がん予防や動脈硬化を予防する効果があります。とくに、ビタミンB１、ビタミンB2が多く含まれています。食物繊維は１００ｇ中に４ｇ含まれています。食物繊維を摂取することで、とくに大腸がんを予防することができます。
おいしく食べる方法
和え物、サラダ、鍋物などにいれるとおいしいです。また、卵や肉、魚などのたんぱく質をいっしょに取ると栄養バランスが良くなります。
料理の例
まいたけのかき揚げなど。
料理法のリンク
http://www.yaoya.com/agri/other.htm |
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